Il est souvent admis que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais faut-il privilégier un petit-déjeuner sucré ou salé pour bien commencer sa journée ? Voici quelques ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur le jeûne. Fatiha fait ...

Certaines personnes se réveillent le matin avec une faim de loup, tandis que d’autres ont la nausée rien qu’à l’idée de ...

Aux antipodes des aliments que nous consommons le matin, cette racine à manger au petit-déjeuner serait le secret anti-âge ultime... Les nutritionnistes le rappellent sans arrêt : rien ne vaut un ...

Se brosser les dents juste après le petit-déjeuner fragilise l’émail : voici ce qui se passe dans votre bouche et comment ajuster votre routine.

Le jeûne intermittent promet 3 à 5 kilos en moins, mais tout dépend du repas que vous choisissez de supprimer. Matin ou soir, les études et experts français n’envoient pas le même signal. Le jeûne ...